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Pancake proteici al cacao e banana una ricetta golosa, naturale e bilanciata per iniziare la…
Non sono un coach né un esperto certificato. Sono solo uno come tanti, che si…
L’aroma delle spezie, il profumo del riso basmati appena cotto, la morbidezza del pollo… Il…
Nel panorama fitness del 2025, una nuova tendenza si sta facendo largo: il neurofitness.Questa pratica…
Svegliarsi con il profumo di pancake non è più un lusso da rimandare al weekend.…
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Negli ultimi anni sento sempre più persone sostenere che correre a digiuno, subito dopo essersi…
Mi alleno ogni giorno, e una delle domande che mi sono sempre fatto è questa:…
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