Autore: Antonio

Non sono un coach né un esperto certificato. Sono solo uno come tanti, che si allena ogni giorno per stare meglio. Ma proprio per questo, posso dirti con assoluta sincerità cosa funziona davvero e cosa no, se vuoi vedere risultati in 30 giorni. Spoiler: non servono integratori strani, non servono ore di palestra. Serve un sistema semplice, ripetibile, e sostenibile. 1. Allenati almeno 4 volte a settimana (ma senza esagerare) Non importa se fai pesi, corpo libero o corsa: la frequenza batte l’intensità. Allenarti regolarmente, anche solo 30-40 minuti, è meglio che distruggerti due volte a settimana.I coach veri puntano…

Il futuro iPhone Fold sarà senza dubbio affascinante sul piano hardware, ma la sua arma più potente potrebbe essere il software. Mentre tutti si concentrano sullo schermo pieghevole e sul design in stile iPad mini, Apple si prepara a giocare d’anticipo con qualcosa di molto più importante: le app. Già oggi, milioni di applicazioni per iPhone esistono anche in versione ottimizzata per iPad.Questo significa che l’iPhone Fold potrebbe funzionare in modo impeccabile sin dal primo giorno, con interfacce adattive già collaudate e un multitasking da vero tablet. Un lavoro iniziato più di dieci anni fa Tutto comincia nel 2014, quando…

Cosa succede quando un leak incontra il sarcasmo di Google? Semplice: nasce una pubblicità che prende in giro Apple prima ancora che il suo nuovo iPhone venga presentato. Nello spot intitolato BestPhonesForever, Google mette in scena una conversazione surreale tra un iPhone e un Pixel, puntando il dito su una somiglianza troppo evidente: la presunta barra fotografica dell’iPhone 17 Air, simile a quella dei Pixel 6 e successivi. Ma non è solo questione di design. Il video è anche un elenco ironico di tutte le funzionalità che Apple avrebbe adottato con anni di ritardo, a partire dalla modalità Notte fino…

Non serve uno studio di mercato per capire che il nuovo iPhone 17 Air è pensato per un pubblico estremamente specifico. Sottile, elegante, minimalista. Ma proprio questi pregi nascondono i limiti più grandi. Secondo diverse fonti, solo il 10% degli utenti iPhone sarà davvero soddisfatto di questo dispositivo, e Apple stessa sembra saperlo. Un design affascinante, ma a caro prezzo Apple ha puntato tutto sul design: l’iPhone 17 Air è il più sottile mai realizzato, con una linea moderna che sembra venire dal futuro. Ma la sottigliezza ha un prezzo. Uno dei compromessi più significativi? La batteria. Secondo un recente…

Apple ed EA Sports hanno annunciato una partnership innovativa che permette agli utenti di EA SPORTS FC Mobile di guardare gratuitamente alcune partite della Major League Soccer (MLS) direttamente all’interno dell’app. Questa iniziativa offre anche un mese gratuito di MLS Season Pass su Apple TV, rendendo l’esperienza calcistica ancora più accessibile. Partite MLS gratuite su FC Mobile Due partite selezionate della stagione MLS saranno trasmesse in streaming gratuito su FCM TV, la piattaforma video integrata in FC Mobile. Le partite in programma sono: Per accedere allo streaming live, gli utenti devono raggiungere almeno il Livello 4 nell’app e toccare il…

Ogni anno, Apple celebra il Pride con una collezione speciale che unisce tecnologia, inclusività e design. Il 2025 non fa eccezione: la nuova Pride Collection appena annunciata introduce un cinturino esclusivo per Apple Watch, un quadrante animato e uno sfondo dinamico per iPhone e iPad, tutti pensati per rappresentare l’individualità e la diversità della comunità LGBTQ+. Un cinturino che non esiste due volte Il cuore della collezione è il nuovo Sport Pride Edition, un cinturino per Apple Watch creato con strisce arcobaleno di forme e dimensioni variabili, assemblate a mano e stampate a compressione. Ogni pezzo è unico, letteralmente: non…

Apple si prepara a celebrare il 20° anniversario dell’iPhone nel 2027 con un modello rivoluzionario: un design completamente all-screen, senza notch né fori visibili. Questo rappresenta un passo significativo verso la realizzazione del sogno di Jony Ive di un iPhone con schermo edge-to-edge. iPhone 18 Pro: il primo passo verso lo schermo completo Nel 2026, Apple introdurrà l’iPhone 18 Pro e 18 Pro Max con Face ID integrato sotto il display. Questa innovazione eliminerà l’attuale notch, lasciando solo un piccolo foro per la fotocamera frontale. La tecnologia richiede una complessa ingegneria per garantire che i sensori 3D funzionino correttamente sotto…

Apple ha costruito un ecosistema fitness solido attorno all’Apple Watch e all’app Fitness, combinando hardware, software e servizi come Fitness+ per offrire un’esperienza integrata e motivante. Tuttavia, l’esclusività dell’Apple Watch come unico dispositivo pienamente compatibile con tutte le funzionalità dell’app limita l’accesso a molti utenti che preferiscono altri dispositivi di tracciamento. L’attuale compatibilità dell’app Fitness Attualmente, l’app Apple Fitness su iPhone consente la sincronizzazione con alcune app di allenamento di terze parti compatibili, permettendo di registrare e visualizzare gli allenamenti effettuati tramite queste app. Tuttavia, per accedere a funzionalità avanzate come la visualizzazione in tempo reale delle metriche durante gli…

L’aroma delle spezie, il profumo del riso basmati appena cotto, la morbidezza del pollo… Il curry di pollo è uno di quei piatti che riesce a essere saporito ma sano, perfetto anche in un’alimentazione controllata. È ideale se sei in cerca di una ricetta leggera, proteica e ricca di gusto. Ti spiego passo dopo passo come lo preparo io: zero grassi inutili, massimo sapore. Ingredienti per 2 persone Come preparare il curry di pollo perfetto 1. Marinatura leggera del pollo Taglia il petto di pollo a cubetti regolari. In una ciotola, condisci con sale, pepe, curry e curcuma, aggiungi un…

Anche se l’iPhone 17 non è ancora arrivato, Apple lavora già ai dispositivi del 2026. Secondo le ultime anticipazioni, iPhone 18 e iPhone 18 Pro introdurranno alcune delle novità più radicali mai viste su uno smartphone Apple. Ecco tutto ciò che sappiamo finora. Fotocamera con apertura variabile: controllo creativo totale Apple potrebbe introdurre per la prima volta una fotocamera con apertura variabile sui modelli iPhone 18 Pro. Attualmente, gli iPhone hanno un’apertura fissa (ƒ/1.78), ma secondo Ming-Chi Kuo, l’iPhone 18 Pro permetterà agli utenti di regolare manualmente la quantità di luce, come sulle reflex professionali. Questo aprirebbe nuove possibilità in:…