Autore: Antonio

Negli ultimi anni sento sempre più persone sostenere che correre a digiuno, subito dopo essersi alzati, aiuti a perdere più velocemente grasso corporeo. Mi sono incuriosito e ho deciso di approfondire questo tema, valutando pro e contro, per capire quanto ci sia di vero dietro questa pratica. Cosa succede al nostro corpo correndo a digiuno? Dopo una notte di sonno senza aver mangiato, il nostro corpo ha meno energia disponibile sotto forma di glicogeno muscolare e del fegato. Questo porta il corpo a utilizzare principalmente i grassi come carburante durante l’allenamento, almeno in teoria. I benefici reali della corsa a…

Con iOS 18.4, Apple continua a spingere verso una maggiore personalizzazione dell’iPhone, introducendo due nuove categorie di app predefinite: Traduzione e Navigazione. Questa novità consente agli utenti di scegliere app alternative a quelle Apple per svolgere funzioni chiave del sistema. Traduzione: disponibile per tutti La nuova categoria “Traduzione” è disponibile negli Stati Uniti e in altri paesi. Grazie a questa funzione, è ora possibile sostituire l’app Traduttore di Apple con un’alternativa di terze parti, come ad esempio Google Translate. Una volta impostata, l’app scelta verrà utilizzata in tutte le funzioni di traduzione integrate nel sistema operativo. Navigazione: solo nell’Unione Europea…

Con l’aggiornamento a iOS 17.3, Apple ha introdotto una funzione tanto utile quanto poca conosciuta: Protezione dispositivo rubato. È una misura di sicurezza pensata per impedire l’accesso ai tuoi dati personali anche nel caso in cui il tuo iPhone finisca nelle mani sbagliate. Cos’è la Protezione dispositivo rubato Si tratta di una funzione che aggiunge un ulteriore livello di sicurezza quando ti trovi in una situazione di rischio, ad esempio in un luogo pubblico. Se attiva, per compiere alcune azioni sensibili, come cambiare password Apple ID, disattivare “Dov’è” o accedere alle chiavi d’accesso, sarà necessario autenticarsi con Face ID o…

Mi alleno ogni giorno, e una delle domande che mi sono sempre fatto è questa: è meglio prendere un integratore oppure mangiare qualcosa di “vero” prima e dopo l’allenamento? Ho provato entrambe le strade, e ti racconto un po’ come funziona, in base alla mia esperienza e a quello che ho letto in giro. Non sono un nutrizionista, non sono un atleta, sono solo uno che ci tiene e vuole stare in forma al meglio possibile. Pre-allenamento: meglio uno spuntino o un pre-workout? Un’ora prima di allenarmi, ho testato due approcci: Personalmente, ultimamente sto preferendo lo spuntino naturale. Mi sento…

Apple ha distribuito ufficialmente iOS 18.4 per tutti gli iPhone compatibili, segnando un passo importante nell’evoluzione dell’ecosistema iOS. L’aggiornamento introduce per la prima volta in Italia Apple Intelligence, la suite di funzionalità basate sull’intelligenza artificiale personale sviluppata da Apple. Tra le altre novità: nuove emoji, miglioramenti nell’app Messaggi, supporto RCS, potenziamenti per Foto, Note, Mail, Siri, oltre a un’estesa integrazione con ChatGPT e strumenti per la scrittura assistita. Apple Intelligence disponibile in italiano Apple Intelligence è ora attiva anche per gli utenti italiani. Le funzionalità disponibili includono: Siri riceve anche una revisione importante, con: Novità nell’app Messaggi Il supporto ai…

Nel panorama in rapida evoluzione delle comunicazioni satellitari, una disputa si accende tra due colossi tecnologici: Apple e SpaceX. Al centro della contesa, le frequenze radio, risorsa limitata e vitale per l’espansione dei servizi di messaggistica satellitare. Le mosse di SpaceX, che mira a rallentare l’avanzata di Apple, evidenziano la crescente competizione per il controllo di questo spazio cruciale. L’Ascesa della messaggistica satellitare su iPhone L’introduzione della funzionalità SOS emergenze via satellite, nel 2022, ha segnato un punto di svolta per gli utenti iPhone. La possibilità di inviare richieste di soccorso in zone prive di copertura cellulare ha dimostrato il…

Apple ha annunciato la WWDC25 all’inizio di questa settimana, con l’evento che si terrà il 9 giugno. Questo significa che siamo a un passo dalla presentazione di tutti gli aggiornamenti software annuali di Apple, tra cui iOS 19, iPadOS 19, macOS 16, visionOS 3, tvOS 19 e forse anche altro. Si prevede che iOS 19 riceverà una massiccia revisione quest’anno, portando una ventata di novità al sistema operativo. In questo articolo, ci concentreremo sulla seconda ondata di funzionalità AI di Apple in arrivo su iPhone. Trio di funzionalità Siri ritardate da iOS 18.4 Innanzitutto, iOS 19 introdurrà probabilmente i tre…

Un Apple Watch con un design interamente in vetro? Potrebbe sembrare un’idea futuristica, ma secondo il leaker Instant Digital su Weibo, Apple starebbe esplorando un modello che elimina la distinzione tra schermo e scocca, introducendo un’interazione tattile su tutto il dispositivo. Un’eredità visionaria: il sogno di Jony Ive Questa visione riporta alla mente il sogno mai realizzato di Jony Ive, l’ex capo designer di Apple, che immaginava un iPhone scolpito da un unico blocco di vetro. Sebbene un dispositivo del genere non abbia mai visto la luce, un Apple Watch con una struttura simile potrebbe rappresentare il primo passo concreto…

Apple ha appena rilasciato la seconda build Release Candidate di iOS 18.4 per sviluppatori e beta tester pubblici. In concomitanza con questo importante passo, l’azienda ha finalmente condiviso le note di rilascio ufficiali per l’aggiornamento, offrendoci uno sguardo completo su tutte le novità in arrivo. Cosa ci aspetta con iOS 18.4? Come anticipato, iOS 18.4 si prepara a sbarcare su tutti i modelli di iPhone compatibili con iOS 18, portando con sé un ricco pacchetto di nuove funzionalità e miglioramenti. Apple Intelligence al centro della scena Una delle novità più interessanti riguarda l’espansione delle funzionalità di Apple Intelligence, che saranno…

Apple ha sorpreso tutti con il rilascio di una nuovissima build RC (release candidate) di iOS 18.4, a pochi giorni di distanza dalla precedente. Questa mossa, insolita ma non senza precedenti, suggerisce un’attenzione particolare alla stabilità e alla qualità dell’aggiornamento, in vista del suo imminente lancio pubblico. Un RC Rivisto per un Lancio Impeccabile Come riportato da diverse fonti, Apple aveva già rilasciato le versioni RC dei suoi prossimi aggiornamenti software principali, tra cui iOS 18.4, iPadOS 18.4, macOS 15.4, visionOS 2.4 e altri. In genere, la build RC rappresenta la versione finale del software, quella che verrà poi distribuita…